小睡眠app是一款致力于为用户打造优质睡眠体验,广泛适用于被失眠困扰、因情绪波动难以入睡的人群,甚至能安抚易哭闹的宝宝,同时也是学习、工作中需要借助声音保持专注或冥想人士的得力助手,拥有强大且丰富的助眠曲库,涵盖白噪音、脑波、放松旋律等,用户可依据个人喜好自由搭配,实现个性化助眠。
拥有海量丰富助眠音频,300 + 自然声景,定制专属声音场景。
设有睡眠社区分享交流,用户可交流心得、分享助眠妙招与经历。
配备专业睡眠监测功能,精准记录时长、周期,分析睡眠质量。
提供多种特色呼吸训练,依据科学方法,助用户快速放松身心。
具备个性化闹钟设置,选轻柔铃声,依睡眠周期智能唤醒。
开发睡眠挑战打卡活动,激励用户养成规律作息,改善睡眠。
独创声音地图沉浸式体验,仿若置身雨林、海边,深度放松助眠。
融入哈佛医学院 478 呼吸法教程,5 分钟快速舒缓紧绷神经。
上线 “自在正念” 频道,数十种迷你正念课程,找回内心平静。
全局背景音自定义,随心搭配雨声、旋律,打造个性听觉享受。
推出睡眠数字疗法,CBT-I 系统科学重塑健康睡眠模式。
打造 “睡觉搭子” 功能,眠友相互监督,让自律更具动力 。
提供全流程贴心守护,助力养成良好作息。智能闹钟和特制闹铃声,以轻柔方式唤醒用户,开启活力一天。